厚生労働省の発表【花粉症Q&A集（平成18年花粉症対策用）】によると日本国民の15%以上が花粉症であると言われていますが、本アンケートでは、花粉アレルギーでお困りの方が、約40％も！さらに、そのうち80％の方に眼の症状があるとの結果がでました。
花粉症の方の多くは、「眼のかゆみ」に困っており、「目のかゆみ」は花粉症の代表的な症状であるといえます。

花粉の本格的な飛散は、2月の初旬頃から。本格的な飛散時期とほぼ同時または、症状がでてから対策を始める方が多いようです。そんななか、飛散前の1月も対処を始めている方もおられるとの結果がでました。症状がつらくなる前に、通院など早めの対策で症状を軽することで乗り切る方もおられるようです。

花粉は湿度が低く、晴れた日にかぜに乗って飛びやすいといわれています。
特に雨が降った翌日に晴れた日は、２日分の花粉が飛ぶことになります。また、１日のうちでは午後1時から午後3時頃がピークとなります。
この時期の外出はなるべく避けましょう。

外出時にはマスク、メガネ、帽子、マフラーなどを着用しましょう。また、コートなどもなるべくつるつるした素材のものにしましょう。

コンタクトレンズやレンズの汚れに花粉などのアレルゲンが付着しやすくなり、花粉症などを引き起こす危険性が高くなります。
直接花粉に触れさせないためにもメガネの使用をお勧めします。

玄関に洋服ブラシを用意しておき、帰宅時は玄関の前でからだや衣服についた花粉をよく払い落としましょう。 うがいや手洗いでからだの表 面についた花粉を洗い流しましょう。外に干した洗濯物や布団は花粉をよく落としてから取り込みましょう。掃除もこまめに行ないましょう。

その他にも急激な温度差、心身の疲労、睡眠不足、ストレスなども体の抵抗力を弱め、症状を悪化させることがあります。
規則正しい生活を心がけましょう。