老眼による視界のかすみを改善することはできませんが、かすみからくる目の疲れをケアすることはできます。毛様体筋に直接働きかけ、ピント調節の改善を助けるネオスチグミンメチル硫酸塩やビタミンB12が入った目薬を点眼してください。また、血行促進作用のある天然型ビタミンEが入った目薬を点眼するのもよいでしょう。
※目の筋肉も身体の筋肉と同じように、疲れがたまると機能が低下してしまいます。
「目の疲れをほぐすストレッチ」で筋肉を伸ばして、目をリラックスさせてあげましょう。
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